女性的肌膚根據(jù)生理期不同呈現(xiàn)不同狀態(tài)，在護(hù)理的時(shí)候如果遵循規(guī)律就能達(dá)到事半功倍的效果。在使用面膜的時(shí)候，就可以根據(jù)肌膚的狀態(tài)有選擇的使用保濕面膜、清潔面膜或者具有修復(fù)功效的面膜。

   一、生理期：月經(jīng)開始到結(jié)束（約7天）

   雌激素是肌膚美麗的源泉，美不美都是它說了算。而在生理期，女性雌性激素分泌量處于最低狀態(tài)，此時(shí)的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質(zhì)增多。于是，能加強(qiáng)代謝的“水”成了這個(gè)時(shí)期護(hù)膚的關(guān)鍵詞。無可厚非地，在面膜的選擇上就要以補(bǔ)水保濕抗敏的為主。

   二、卵泡期：排卵前期（第6~14天）

   生理期結(jié)束，此時(shí)的雌激素又開始正常分泌，甚至?xí)_(dá)到你意想不到的活躍高峰期，肌膚在這個(gè)時(shí)候也處于細(xì)致光滑、白皙紅潤(rùn)最佳的狀態(tài)，同時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收力也是最好的。此時(shí)，是給肌膚進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)刻，不僅使用高效滋養(yǎng)修護(hù)的護(hù)膚品，還可以大膽嘗試一些新的護(hù)膚品。同時(shí)，美白工作也可以在這個(gè)時(shí)期加倍進(jìn)行。在面膜的選擇上，建議使用深層修復(fù)、美白保濕的面膜。

   三、排卵期：黃體前期（約7天）

   在排卵期，雌激素的分泌會(huì)隨著黃體素的分泌而下降。而黃體素會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，使肌膚粗糙無光，加深原有色斑，讓膚色看上去異常暗沉。這個(gè)時(shí)候的肌膚護(hù)理就要以去黃美白為主。建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

   四、排卵后期：黃體后期（第16~28天）

   在這段時(shí)期，雌激素分泌繼續(xù)減少，黃體素分泌繼續(xù)增加并占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致荷爾蒙分泌開始變得紊亂，皮脂分泌過剩，皮膚狀況出奇糟糕，不僅痘痘頻現(xiàn)，還極易敏感，同時(shí)肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力也急劇下降。這個(gè)時(shí)候就要避免使用太滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，以免給肌膚造成刺激，要進(jìn)行保守的護(hù)理。注重控油補(bǔ)濕、舒緩抗敏。此時(shí)建議選擇使用控油祛痘、溫和舒緩的面膜。